#eatcleanandworkout
ส่วนผสม
- ฟักทองต้มหั่นชิ้น 2 ถ้วย
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- เกลือ
- พริกไทยดำ
- น้ำมันคาโนล่าแค่พอเคลือบกระทะ
วิธีทำ
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- ใส่น้ำมันพอเคลือบกระทะ เปิดไฟกลางเทส่วนผสมลงไปรอไข่ด้านล่างเซทตัว การกลับด้านมักจะแตก #ให้หากระทะเล็กๆในการทำและใช้จานมาครอบกระทะและกลับด้านใส่ในจานก่อน แล้วค่อยนำไปใส่ในกระทะอีกที จะช่วยให้คงรูปไม่แตกค่ะ
- จี่จนสุกเหลือง ตักขึ้นพร้อมเสริฟ
