ขนม / อาหารว่าง
134182
81679
75174
32925
45727
64433
203376
41270
55920
31119
79361
46220
32022
35465
50979
หน้าที่ 2 จาก 2
-
26637
โดยปกติร่างกายคนเราโดยเฉลี่ย ต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี แต่สำหรับผู้ที่ทำงานบริษัท หรือนักศึกษา ไม่ได้ใช้กำลังมากนักในการปฎิบัติงานหรือเรียนหนังสือ บวกกับไม่มีการออกกำลังกาย…
