ผัดมะเขือยาว

 

ผัดบ่อย ทานอร่อย ทำง่ายต้องเมนูนี้จร้า #ผัดมะเขือยาวหมูสับ  แต่ผัดให้น่าทานสีมะเขือยาวต้องสวยไม่ดำนะจ๊ะ #เคล็ดลับ #มะเขือไม่ดำ การทอดมะเขือยาวก่อนผัดช่วยได้ค่ะ  วันนี้แม่นุ้ยลองทอดมะเขือยาวก่อนนำไปผัดได้สีสวยน่าทานมากค่ะ ลองทำดูน๊าทุกคน

ส่วนผสมผัดมะเขือยาวหมูสับ

  1. ดอกเกลือ(สำหรับล้างมะเขือยาว) 1 ช้อนชา

  2. มะเขือยาว         400 กรัม

  3. น้ำมัน(สำหรับทอดมะเขือยาว)

  4. น้ำมัน(สำหรับผัดมะเขือยาว) 2 ช้อนโต๊ะ

  5. พริกจินดากระเทียมโขลก         ¼ ถ้วยตวง

  6. เต้าเจี้ยว         2 ช้อนโต๊ะ

  7. หมูสับ                300 กรัม

  8. ซอสหอยนางรม         2 ช้อนโต๊ะ

  9. พริกไทยป่น         ¼ ช้อนชา

  10. น้ำปลา         2 ช้อนชา

  11. พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง         ½ ถ้วยตวง

  12. ใบมะกรูดฉีก         5-6 ใบ

  13. ใบโหระพา         2 ถ้วยตวง

วิธีทำผัดมะเขือยาวหมูสับ

  1. หั่นมะเขือยาวชิ้นใหญ่ตามชอบ ล้างด้วยน้ำเปล่าผสมดอกเกลือช่วยให้มะเขือยาวไม่ดำ

  2. นำมะเขือยาวลงทอดในน้ำมันร้อนไฟแรง ทอดให้มะเขือยาวสุกเล็กน้อย พักให้สะเด็ดน้ำมัน

  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันไฟแรงปานกลางผัดพริกกระเทียมโขลกให้สุกหอมใส่หมูสับปรับไฟแรงผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม พริกไทยป่น น้ำปลา และน้ำเปล่าผัดให้เข้ากัน

  4. ใส่มะเขือยาวที่ทอดเตรียมไว้ผัดให้เข้ากัน ใส่พริกชี้ฟ้าหั่นผัดให้เข้ากัน

  5. ปิดไฟใส่ใบโหระพาผัดให้เข้ากัน

เคล็ดลับผัดมะเขือยาวหมูสับ

  1. การทอดมะเขือยาวในน้ำมันช่วยให้ผิวมะเขือยาวสีเขียวสวยน่าทาน ไม่ดำ

  2. ล้างมะเขือยาวด้วยน้ำเปล่าใส่ดอกเกลือช่วยให้มะเขือไม่ดำ

  3. ก่อนใส่ใบโหระพาให้ปิดไฟ ความร้อนที่เหลืออยู่ช่วยให้ใบโหระพาสุกกำลังสีสวยน่าทาน


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
33775 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 23 กุมภาพันธ์ 2565

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รู้จักไขมันร้าย ไขมันดี และไขมันทรานส์
    ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ารับประทานเกินความต้องการก็เป็นโทษได้ ไขมันยังแบ่งประเภทได้เป็นสองฝ่ายคือไขมันฝั่งดี และไขมันฝั่งร้าย มาทำความเข้าใจเรื่องของไขมันแบบง่ายๆกันค่ะ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเรา เป็นเยื่อหุ้มเซลต่างๆ และมีส่วนช่วยละลายวิตามิน A,…
    38407