แกงจืดไข่น้ำตั้งโอ๋

วิธีทำ

  1. ผัดไข่ใส่กระเทียม ซอสปรุงรส น้ำมันพืชเล็กน้อย
  2. พอไข่เริ่มสุกเติมน้ำลงไปรอจนน้ำเริ่มเดือด ใสผักตั้งโอ๋ลงไป
  3. ต้มจนผักเริ่มนิ่ม โรยกระเทียมเจียว พร้อมเสริฟ


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
12350 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันเสาร์, 05 มีนาคม 2559

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ทำไมทานปริมาณเท่าเดิมแต่ยังอ้วนขึ้น ?
    โดยปกติร่างกายคนเราโดยเฉลี่ย ต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี แต่สำหรับผู้ที่ทำงานบริษัท หรือนักศึกษา ไม่ได้ใช้กำลังมากนักในการปฎิบัติงานหรือเรียนหนังสือ บวกกับไม่มีการออกกำลังกาย…
    26681