ดอกไม้กวาดผัดตับ

 

คุ้นมั๊ยคะเมนูนี้! ดอกไม้กวาดผัดตับ อร่อยทุกเจเนอเรชั่น ตอนเด็กแม่นุ้ยไม่ค่อยชอบแต่พอโตมาผัดทานบ่อยมากคร่า^.^ เมนูปุ๊บปั๊บอร่อย ตับนุ่มๆ หั่นชิ้นหนากำลังดีผัดเสร็จทานเลยคือดีย์จร้า

ส่วนผสม

  1. ตับหมู         100 กรัม

  2. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

  3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

  4. น้ำเปล่า         3 ช้อนโต๊ะ

  5. ดอกไม้กวาด 1 ถ้วย

  6. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  7. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. กระทะตั้งเตาไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช กระเทียมสับเจียวพอหอม ใส่ตับหมูลงผัดพอสุก

  2. ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำตาลทราย เติมน้ำเปล่า ใส่ดอกไม้กวาด ผัดพอสุกตักใส่จานเสิร์ฟ

เคล็ดลับเมนูดอกไม้กวาดผัดตับ

  1. เลือกตับสดหั่นชิ้นหนากำลังดี ไม่บางมากเกินไปเวลาผัดจะนุ่มไม่แห้งแข็ง

  2. ตอนใส่ดอกไม้กวาดปรับไฟแรง ผัดแบบรวดเร็วแล้วปิดไฟ ช่วยให้ดอกไม้กวาดยังคงมีความกรอบและสีสวยน่าทาน


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
10463 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันอังคาร, 31 พฤษภาคม 2565

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รู้จักไขมันร้าย ไขมันดี และไขมันทรานส์
    ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ารับประทานเกินความต้องการก็เป็นโทษได้ ไขมันยังแบ่งประเภทได้เป็นสองฝ่ายคือไขมันฝั่งดี และไขมันฝั่งร้าย มาทำความเข้าใจเรื่องของไขมันแบบง่ายๆกันค่ะ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเรา เป็นเยื่อหุ้มเซลต่างๆ และมีส่วนช่วยละลายวิตามิน A,…
    38467