แกงจืดแตงล้าน

แกงจืดแตงกวายัดไส้  เวอร์ชั่นเกือบคลีน กินกันให้ผอมไปเลย ? 
*Note ซีอิ๊วขาวเลือกแบบ ออแกนิค นะจ๊ะ ^^

ส่วนผสม

  1. แตงล้าน        4    ลูก

  2. อกไก่สับ        1    ถ้วย

  3. กุ้งสับ            ⅓    ถ้วย

  4. กระเทียมสับ        2    ช้อนชา

  5. ซีอิ๊วขาว        2    ช้อนชา

  6. พริกไทยดำบดหยาบ    ¼    ช้อนชา

  7. น้ำเปล่า            600    ml.

  8. ดอกเกลือ        1    ช้อนชา

  9. แครอท            ¼    ถ้วย

  10. ต้นหอม            ¼    ถ้วย

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกแตงล้าน ตัดหัวท้ายทิ้ง หั่นแบ่งแตงล้านเป็น 3 ชิ้น ใช้ด้ามช้อนสั้นคว้านเนื้อส่วนเม็ดแตงล้านออกให้หมด ให้เป็นช่องว่างตรงกลาง

  2. ผสม อกไก่สับ กุ้งสับ กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว พริกไทยดำบดหยาบ ให้เข้ากันดี แล้วตักใส่ถุงพลาสติกตัดปลายถุง บีบไส้ใส่ลงช่องวางตรงกลางของแตงล้านจนเต็ม ทำจนครบทุกชิ้น

  3. เทน้ำใส่หม้อ ตั้งเตาไฟปานกลาง ใส่ดอกเกลือ เมื่อน้ำเดือดใส่แครอท เมื่อน้ำเดือดอีกครั้งใส่แตงล้านที่ยัดไส้ลงต้มจนสุก ช้อนฟองทิ้ง ลดไฟเบาตุ๋นพอให้เนื้อแตงล้านดูใสขึ้น โรยต้นหอม ปิดไฟ พร้อมตักเสิร์ฟ


*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
12873 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 10 กรกฎาคม 2562

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • ความรู้เบื้องต้นการทำอาหาร แม่ครัวมือใหม่ห้ามพลาด
    เชื่อว่าคงเป็นปัญหาอยู่ไม่น้อยสำหรับคุณพ่อบ้านแม่บ้านมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มหัดเข้าครัว EasyCooking เคยมีเสียงเรียกร้อง มาว่าเป็นแม่ครัวมือใหม่แกะกล่อง ไม่มีความรู้พื้นฐานเลย เวลาจะไปตลาดซื้อของก็เคอะเขิน เรียกไม่ถูกไม่รู้วิธีเลือกยังไงให้ได้ของสดใหม่ รวมไปถึงการเตรียมวัตถุดิบสำหรับเริ่มการปรุงอาหาร…
    48797