เมนูนี้ไม่ใช้น้ำมัน เป็นอาหารเช้าหรือเย็นได้ค่ะ
- ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น กริลในกระทะพอกรอบ หรือใส่เครื่องปิ้งขนมปัง
- สัปประรดหั่นแว่นเอาใส้ออก กริลในกระทะพอหอม
- กี่วี่หั่นแว่น
- ส้มแกะชิ้นผ่าครึ่ง
- กล้วยหอมหั่นแว่น
- อัลมอนด์สไลด์อบ
- งาขาว,งาดำคั่วสุก
เมนูนี้ไม่ใช้น้ำมัน เป็นอาหารเช้าหรือเย็นได้ค่ะ