แซนวิชทอด

แซนวิชทอดร้อนมาแว้วววว อาหารเช้า กลางวัน เย็น ได้ม๊ดดดถ้าสดชื่นนนน จัดเลยรออะไร ง่ายขนาดด

วัตถุดิบ

  1. ทูน่ากระป๋อง
  2. หอมใหญ่สับ
  3. แครอทสับ
  4. มายองเนส
  5. ขนมปัง
  6. ไข่ไก่
  7. เกร็ดขนมปัง
  8. น้ำมันพืช

*หากไม่สามารถชมวีดีได้ กดคำว่า "รับชมบนเฟชบุค" ในคลิปวีดีโอนะคะ
7386 ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ วันพุธ, 01 มีนาคม 2560

บทความล่าสุด

ดูทั้งหมด
  • รู้จักไขมันร้าย ไขมันดี และไขมันทรานส์
    ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ารับประทานเกินความต้องการก็เป็นโทษได้ ไขมันยังแบ่งประเภทได้เป็นสองฝ่ายคือไขมันฝั่งดี และไขมันฝั่งร้าย มาทำความเข้าใจเรื่องของไขมันแบบง่ายๆกันค่ะ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเรา เป็นเยื่อหุ้มเซลต่างๆ และมีส่วนช่วยละลายวิตามิน A,…
    38407