ข้าวผัดไข่ - Quinoa ( คีนวา,ควีนัว, ควินัว ) นำควีนัวมาทำข้าวผัด อู้หูยยยอร่อยอ้ะ แถมได้คุณค่าจาก Superfood ด้วย
ควินัว คือ ธัญพืชชนิดหนึ่ง มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีโปรตีน แคลเซียมและเส้นใยสูง รับประทานโดยการนำมาหุง เหมือนการหุงข้าว ของควินัวจะมีความหนุบๆ คล้ายข้าวโพดเหนียวแต่รสชาติต่างกันเป็นเอกลักษณ์ โดยสัดส่วนของ ควินัว 1 ส่วน ต่อน้ำ 2 ส่วน สามารถใช้ทำเมนูเหมือนข้าวเช่น ข้าวผัด ข้าวปั้นซูชิ หรือทานแบบข้าวต้มก็ได้ค่ะ
